Xiduba Yoga Center te ofrece un espacio para conectar con tu cuerpo y mente a través de la práctica del yoga. Descubre nuestras clases y empieza a sentirte mejor hoy mismo.
Reserva tu claseEn Xiduba Yoga Center, creemos en el poder del yoga para transformar vidas. Nuestro centro se fundó con una visión clara: crear un espacio donde las personas puedan encontrar equilibrio y bienestar en sus vidas.
Nos enfocamos en proporcionar un ambiente acogedor donde cada persona, independientemente de su nivel, pueda explorar y desarrollar su práctica. Nuestras clases están diseñadas para ayudarte a sentirte mejor, encontrar tu paz interior y mejorar tu flexibilidad.
Nuestros instructores están certificados y cuentan con años de experiencia. Nos apasiona compartir los beneficios del yoga y acompañarte en tu viaje hacia un mayor bienestar.
La práctica regular de yoga ayuda a mejorar tu sensación de bienestar, aumentando la energía y reduciendo el estrés diario, contribuyendo a una vida más equilibrada y plena.
A través de diferentes posturas, el yoga mejora la flexibilidad del cuerpo y desarrolla fuerza muscular, lo que te ayuda a mantener una postura adecuada y prevenir dolores comunes.
El yoga integra técnicas de respiración y meditación que ayudan a calmar la mente, mejorar la concentración y fomentar una actitud positiva ante los desafíos cotidianos.
El Hatha Yoga es una forma suave y clásica que combina posturas físicas con técnicas de respiración. Es ideal para principiantes y para quienes buscan una práctica equilibrada que aporte calma y fortaleza.
Horarios: Lunes y Miércoles 10:00 - 11:30
El Vinyasa Yoga es un estilo dinámico donde los movimientos se sincronizan con la respiración. Esta práctica fluida mejora la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, a la vez que calma la mente.
Horarios: Martes y Jueves 18:00 - 19:30
Clase especialmente diseñada para quienes se inician en el yoga. Aprenderás las posturas básicas, técnicas de respiración y los fundamentos de la práctica en un ambiente acogedor y sin presiones.
Horarios: Sábados 10:00 - 11:30
Desde que empecé a practicar en Xiduba, noto una gran mejora en mi bienestar general. El ambiente es fantástico y los profesores son muy atentos. ¡Recomendado al 100%!
Las clases de Vinyasa me han ayudado enormemente a gestionar el estrés del día a día. Además, he notado mayor flexibilidad y fuerza en todo mi cuerpo. El centro es un oasis en la ciudad.
Como principiante, me sentía intimidada por empezar yoga, pero en Xiduba me hicieron sentir cómoda desde el primer día. Las clases para principiantes son perfectas para iniciarse sin presión.
No, contamos con clases para todos los niveles, incluyendo clases específicas para principiantes. Nuestros instructores adaptan las posturas según las necesidades de cada persona.
Recomendamos ropa cómoda que permita moverse con libertad. Disponemos de esterillas, pero puedes traer la tuya si lo prefieres. También es aconsejable traer una botella de agua y una toalla pequeña.
Recomendamos llegar unos 10-15 minutos antes de la hora de inicio, especialmente si es tu primera clase. Esto te dará tiempo para registrarte, prepararte y aclimatarte al espacio.
Sí, ofrecemos clases privadas individuales o para pequeños grupos. Estas clases se adaptan específicamente a tus necesidades y objetivos. Contacta con nosotros para más información y tarifas.
Contamos con distintas opciones: clases sueltas, bonos de 5 y 10 clases, y tarifas mensuales con clases ilimitadas. También ofrecemos descuentos para estudiantes y jubilados. Consulta los precios actualizados en nuestra recepción.